Boek: Awareness Through the Body

“Awareness Through the Body” – Aloka Marti & Joan Sala

Een methode om concentratie, ontspanning en zelfkennis bij kinderen en volwassenen te verbeteren

In dit boek leer je de basis van Awareness Through the Body (ATB). Doel, uitgangspunten en oefeningen worden uitgebreid beschreven. De schrijvers van het boek richten zich op de basisschool, maar dezelfde oefeningen (soms met een kleine aanpassing) gebruiken zij voor volwassenen!

Door de vele foto’s worden de oefeningen visueel tastbaar. De activiteiten zijn creatief en leuk om te doen én ontwikkelen geleidelijk aandacht, ontspanning en zelfkennis.

Klik hier voor inhoud:

Doel, uitgangspunten en organisatie van lessen/trainingen.
Thema’s:

      • Aandacht en concentratie
      • Adem
      • Verschillende vormen van bewustzijn en veranderingen hierin
      • Sensorische Awareness
      • Energie lichaam
      • De 5 elementen
      • Evolutie
      • Fysieke lichaam

BOEK BESTELLEN
Kosten € 32,00
Verzendkosten € 5,00
awarenessinfo@gmail.com

Awareness Through the Body
In the Kindergarten

– Aloka Martí – Joan Sala

Eerste stappen naar het cultiveren van aandacht, ontspanning en zelfbewustzijn met het jonge kind.

 

Een zeer praktisch boek dat een gedetailleerde beschrijving geeft hoe je met jonge kinderen een basis kan leggen voor bewuste aandacht.  Welke basisvaardigheden zijn nodig om jezelf en de wereld beter te leren kennen?

Dit boek nog niet verkrijgbaar
Het is in het Nederlands vertaald. De eerste correctieronde vindt nu plaats. De verwachting is dat het boek voor eind 2022 uitgegeven wordt.