Yoga Nidra Kinderen Soest

Leer Yoga Nidra geven aan kinderen: training voor ouders en professionals. Zaterdag 23 maart

Yoga Nidra: De dynamische slaap!

Yoga Nidra zorgt voor een systematische ontspanning in alle lagen van het zijn: fysiek, mentaal en emotioneel. Het wordt ook wel de dynamische slaap, of de slaap van de yogi’s genoemd. Door het terugtrekken van de zintuigen ‘slapen’ lichaam en geest, terwijl het innerlijk bewustzijn wakker blijft.

yn-ontspanning

Diep innerlijk ontspannen

Ontspannen heeft alles te maken met het loslaten of laten afvloeien van spanning. Yoga Nidra verlaagt het spanningsniveau en brengt een staat van innerlijk rust. Je leert op een eenvoudige manier hoe je je zenuwstelsel kan reguleren.  Een bijzonder bruikbare tool voor kinderen!

De Yoga Nidra die je leert is aangepast aan de ontwikkelingsfasen van kinderen. Meer kun je lezen op de pagina www.yoganidravoorkinderen.nl

Trainingsdag voor ouders en professionals: Leer Yoga Nidra geven aan kinderen (pubers): zaterdag 23 maart Soest.

Opgave via  info@ikaya.nl